Superar una adicción no ocurre de la noche a la mañana. Cada proceso requiere tiempo, compromiso y acompañamiento profesional.

En mi consulta como psicólogo de adicciones en Madrid, trabajo con un enfoque personalizado que integra tanto al paciente como a su entorno familiar, ayudándolos a avanzar paso a paso hacia la recuperación.

A continuación, te explico brevemente las principales etapas del proceso de cambio en el tratamiento de adicciones:

1. Evaluación y objetivos terapéuticos

Todo proceso comienza con una evaluación detallada del caso. En las primeras sesiones se analizan la historia personal, las circunstancias del consumo o la conducta adictiva y el impacto emocional que ha generado.

A partir de ahí, se establecen objetivos individualizados, adaptados al ritmo y las necesidades de cada persona. Este primer paso permite construir una base sólida para el tratamiento y establecer una alianza terapéutica de confianza.

2. Adquisición de control sobre la conducta

En la primera fase del tratamiento se trabaja para que el paciente recupere el control sobre la conducta problemática —ya sea consumo, juego u otro tipo de adicción—. Aquí la psicoeducación y la psicoterapia individual son fundamentales, al igual que la participación de la familia.

Las sesiones conjuntas con los familiares ayudan a comprender mejor la adicción, ofrecer apoyo adecuado y evitar dinámicas que puedan entorpecer el avance.

3. Trabajo sobre las causas profundas

Una vez que la conducta está bajo control, llega el momento de abordar las causas psicológicas y relacionales que dieron origen o sostienen la adicción.

En esta etapa se exploran emociones, experiencias pasadas, mecanismos de defensa y vínculos personales, con el fin de generar cambios estables y duraderos.

4. Prevención de recaídas y seguimiento

El proceso de cambio no termina con el control de la adicción. En la última fase se trabaja la prevención de recaídas, identificando situaciones de riesgo y fortaleciendo las herramientas personales para afrontarlas.

Además, se realiza un seguimiento continuado, que permite consolidar los avances y mantener la estabilidad a largo plazo.

Ayuda profesional para la recuperación de adicciones

Cada persona vive su proceso de recuperación de forma diferente, pero todas comparten algo esencial: el cambio es posible con el acompañamiento adecuado.

Si estás buscando orientación o apoyo especializado, puedo ayudarte a dar ese primer paso hacia la recuperación. Contacta conmigo y empecemos a trabajar juntos.

Pedro Gómez — Psicólogo especializado en adicciones y psicoterapia familiar en Madrid.