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Las medidas de higiene del sueño pretender ofrecer pautas para desarrollar hábitos y actitudes compatibles con el dormir.
En el presente artículo me propongo darte unas pinceladas orientadoras sobre la dependencia emocional, que te puedan facilitar a ti, familiar o amigo su identificación y establecer objetivos de tratamiento que podamos trabajar en consulta a través de diferentes técnicas y procedimientos que han demostrado gran eficacia.
El abuso de alcohol daña las áreas cerebrales encargadas de la toma de decisiones, el control de los impulsos, la memoria y el aprendizaje. Uno de cada tres jóvenes de los que se inician a los 14 o 15 años en el consumo de alcohol será alcohólico en un futuro. Si hay antecedentes familiares de alcoholismo, el porcentaje sube a un 48%.
Nadie busca ser adicto. Cuando alguien prueba una droga es probable que piense que puede controlar la cantidad y la frecuencia de su consumo. Sin embargo, uno debe preguntarse por qué las consume y no puede dejar de consumirlas. Ahora bien, no todos los que las consumen se convierten en adictos.
Conocida técnicamente por hipersexualidad, se caracteriza por la frecuencia y la intensidad de las fantasías sexuales, la activación psicofisiológica, el ansia y las conductas sexuales, todo ello asociado a un componente de impulsividad y un deterioro progresivo de la vida de la persona y de su bienestar psicológico y físico.
Los expertos plantean abordar estos problemas «sin dramatizar» y desde la prevención
La Sociedad Científica Española para el estudio del Alcohol y las Drogas, SOCIDROGALCOHOL, alerta sobre las múltiples evidencias científicas que prueban que el consumo de marihuana puede producir daños para la salud corporal y también para la salud mental.
Toma las decisiones adecuadas, no dejes que la adicción decida por ti...